メラトニンは、脳の松果体から分泌されるホルモンの一つで、睡眠と覚醒のリズムを整え、自然な睡眠へと導く働きがあります。メラトニンは、目覚めてから日差しを浴びると分泌が減少し、夜になるにつれ、分泌量が増えていくホルモンです。メラトニンが分泌されることで、睡眠の準備が整ったと身体が認識をしますが、不規則な生活が続いたり、強いストレスなどが生じると、メラトニンがうまく分泌されず、不眠の原因になります。アドバンスドスリープメラトニンは、メラトニンを補給することにより、心身をリラックスさせ、心地よい睡眠へと導くサプリメントです。
自己責任で参考にしてほしいですが、
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「不眠のため、寝る前30分に必ず飲んでます。これのおかげですぐ眠くなって、眠りも深くなるのか目覚めが良くなりました。購入量の制限がもう少しゆるくなるといいですね」
「リピートしました。いつも眠りについてから2～3時間で一度目が覚めていましたが、4時間以上続けて眠れる日が少し増えた気がします。病院で睡眠薬をもらうよりも安いのでありがたいです」
「四分の一にカットして眠れない時だけ飲んでますが、効き目は抜群です。効き目の持続時間が長いので、夜中とかに飲むと朝に残るので、そこだけは注意です」
「メラトニンとの付き合いは、とても長くて、他社よりもオオサカ堂さんの方がお値打ちに手に入るので、助かっています。効き具合は、ゆっくりジワーっとやって来るので、毎晩使用しています。普段使いの他にも、旅行等で慣れないところで寝る事があっても、使用すれば必ず寝れると言う安心感があるので、いつも携帯しています。
起きたときは、残った感じもなく、気持ちの良い目覚めが得られています」など。