L-テアニンは、お茶特有のアミノ酸です。お茶には、興奮作用のあるカフェインも含まれていますが、このL-テアニンにより、その作用が穏やかになるとされている成分です。気持ちを落ち着かせて、リラックスした状態へと導く作用が期待できます。爽やかな目覚めへと導くことで、心身の疲労回復をサポートします。また、十分に休息を得ることで、前向きな毎日へと導きます。
自己責任で参考にしてほしいですが、
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「緊張が解ける感じがして、大変いいサプリだと思います。緊張してあがりがちな精神が落ち着く感じです。集中力があがります」
「睡眠の質を上げたいと思い購入しました。ストレスケア等については、専用の薬を服用しているので良くわかりませんでしたが、睡眠の質という点では確実に効果を感じました。
☆良い点
・年に数回程度しか見なかった、長編小説の様な内容の濃い、長い夢を見る
・寝た～という、朝に疲労感がごっそり抜けた様な身体の軽くなった感覚がある」
「前からテアニンが気になっていたのですが、こちらで安く購入できたのでよかったです。 朝、憂鬱がかなり軽減されました。夜もすぐに寝れるようになりました」